姚明在接受央视《篮球公园》专访时谈到了自己卸任篮协主席后的生活状态。主持人刘佳提到，相比之前打球和担任篮协主席的时期，现在的姚明显得更加愉悦轻松。当被问及身体状况时，姚明幽默地回答说：“吃饭，睡觉，打魔兽。”
刘佳进一步询问姚明是否觉得精神状态放松了许多，没有那么大的精神压力。姚明表示，压力源于想要达成某个目标，而现在他的目标是简单的生活，如吃饭、睡觉和玩游戏。他补充道，人只要做自己喜欢的事情，就不会感到太累。
随后，刘佳提到在网上看到姚明现在也关注自己的身体健康，进行健身和减重。姚明回应说，他以前也经常锻炼，只是大家没注意到。有时候他会选择在早晨上班前健身，他认为保持健康能让人心情愉快。
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